Neues, sportliches Familienmitglied!

Endlich habe ich Laufschuhe! Juhuuuu! Die Schmerzen mit meinen "Trainings"-Schuhen waren kaum auszuhalten. Auch wenn sie hübscher waren ^^
Jetzt habe ich sie gerade eingeweiht und bin seeeehr zufrieden. Durch die Federung fällt das Laufen tatsächlich etwas leichter :)
Das Pink ist zwar nicht ganz mein Ding, aber ich hatte nicht die größte Auswahl im Outlet ^^ Hauptsache ich kann super darin laufen und fühle mich wohl!

Neue Bedürfnisse entstehen mit neuen Interessen...

Es ist wirklich erstaunlich zu sehen wie sich Bedürfnisse ändern. Wie meine Dozenten es gestern gesagt haben: Relevanz ist ein enorm wichtiger Punkt im Marketing. Man sieht ganz andere Dinge um sich, wenn man ein neues Hobby hat oder was Neues vorhat. 

Da ich seit einem Monat extrem viel Sport treibe und angefangen habe zu joggen, interessiere ich mich neuerdings natürlich für Sportbekleidung und Sportschuhe. 

Mein neustes Objekt der Begierde sind NikeID-Laufschuhe, die ich mir selbst designen konnte.

Auf den Schuhen steht vorne: "NEVER" & "STOP" 

Mit 145€ sind sie ganz schön teuer. But a girl can dream ;) 

Bin noch da ;)

Entschuldigt bitte meine lange Abwesenheit!
Mein Freund ist gerade zu Besuch und außerdem stecke ich viel Kraft und Zeit in meine Ernährungsumstellung, den Sport, den damit verbundenen Blog und die Uni -.-

Vanessa von lovely-beautiful-life hat mir einen Award verliehen :) Vielen vielen Dank, Vanessa!!! Und entschuldige, dass das so lange gedauert hat!

Ich soll 7 Fakten über mich verraten:
1. Ich habe meine Ernährung und meine Einstellung Sport gegenüber komplett umgekrempelt
2. Ich habe den tollsten Freund der Welt!
3. Ich bin eher faul und muss mich immer motivieren
4. Telefonieren ist nicht mehr so mein Ding
5. Irgendwann kaufe ich meinen Eltern ein Haus ^^(hoffentlich)
6. Ich mag keine Katzen
7. Ich bin extrem loyal

Nun kommt der Part, bei dem ich 7 Blogs verlinken soll :) Ich bekomme leider fast nie Resonanz darauf, daher werde ich das an dieser Stelle auslassen! Ich hoffe, dass ihr das versteht. Ich finde den Sinn dahinter super aber ich bin immer traurig, wenn keine Reaktion darauf kommt. Also werde ich mir diese Enttäuschung ersparen ;)

Give me motivation!!!

Es freut mich überall zu sehen, dass ich so viele Gleichgesinnte habe. Viele sind dabei ihre Ernährung umzustellen oder mit Sport anzufangen. Manche tun auch beides, was wohl die beste Methode ist. 

Ich freue mich immer sehr über Motivationsbilder auf anderen Blogs, sie helfen sehr. Also habe ich mich auch mal umgeschaut und für euch ein paar schöne Sprüche gesucht. 

Allen weiterhin ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen! Weiter geht´s! 

Sportlich, sportlich...

... hoffentlich noch lange ;-) 

Ich kann stolz verkünden seit Mittwoch jeden Tag beim Sport gewesen zu sein. Ja! Ich finde, dass ich persönlich schon damit prallen kann :p Ist nämlich nicht ganz so typisch für mich. Aber mein innerer Schweinehund ist wohl im Urlaub. Ich hoffe es gefällt ihm dort und er bleibt laaange. 

Heute haben wir beschlossen auch Rallis Schweinehund in die Ferien zu schicken und sind zusammen losgejoggt. Jetzt blicken wir vom Sofa entspannt und glücklich auf zwei Runden um den nahe gelegenen Augarten zurück und haben uns vorgenommen, dass das jetzt zur Gewohnheit werden muss!

Die geeignete App (rantastic) ist schon auf dem iPhone und am Dienstag geht es in die nächste Runde. 

Jedenfalls wären die ganzen Workouts niemals ohne Musik möglich! Die Wirkung ist unfassbar und jedem, der es noch nicht ausprobiert hat, zu empfehlen. 

Ich habe schon seit Jahren mehrere Songs, die ich speziell beim Joggen höre, um durchzuhalten. Gestern habe ich mal nach Songs gesucht, um mir eine neue Playlist zu erstellen. Leider gab es gar nicht so viel, wie ich gedacht hätte. Also habe ich beschlossen meine alte und meine neue Playlist zu posten. Vielleicht hilft es dem einen oder anderen im Frühling etwas sportlicher zu werden ;-) 

Wollen wir das nicht alle? 

Alte Liste:


Boom Boom Pow - Black Eyed Peas
Breathe, Strech, Shake - Mase & P.Diddy
Du What U Du - Ryan
Kung Fu Fighting - Fatboy Slim
Fergalicious - Fergie
Let´s Get Retarded - Black Eyed Peas
The Rockafellar Skank - Fatboy Slim
Love Me Baby - Lexy & K-Paul
Smack My Bitch Up - Prodigy
Remmidemmi - Deichkind
Want U - Lo-Fi-Fink
What The Fuck - Fatboy Slim vs. Funkagenda
You Gonna Want Me - TIGA
Freak - Lexy & K-Paul
Harder Better Faster Stronger - Darf Punk
Tokyo Drift - Teriyaki Boyz
Perfect Exceeder - Gadjo
Mr. Brightside - The Killers (mein aaaabsoluter Favorit!!!)

Neue Liste (zusammengetragen aus Tipps im Internet):

Suddenly I See - KT Tunstall
It´s My Life - No Doubt
Shut Up And Drive - Rihanna
U + Ur Hand - Pink
American Idiot - Green Day
Jumpin Jumpin - Destiny´s Child
What You Waiting For - Gwen Stefani
SOS - Rihanna
Hot n Cold - Katy Perry
The Way You Move - Outkast
Rollin - Limp Bizkit
Take On Me - A - Ha
Freestyler - Bomfunk MC´s
A Little Less Conversation - Elvis
Heavy Cross - Gossip
Shake It - Metro Station
Don´t stop me now - Queen
Get Back - Ludachris
Shake Baby Shake - Seeed

(Auf die Geschwindigkeit der Songs achte ich nicht. Für mich ist die Hauptsache, dass das Lied sehr schnell ist und mir gefällt. Damit werde ich am besten motiviert. Wer eventuell bei zu schnellen Songs aus dem Takt kommt, muss natürlich darauf achten, dass die Playlist nicht zu schnell ausfällt. 

Natürlich spielt auch der persönliche Musikgeschmack eine große Rolle.)